Bienvenue

Aujourd'hui, je prends du temps pour moi

Laëtitia Spiteri, sophrologue, pour vous accompagner.

À PROPOS

Laëtitia Spiteri, gérante

Aide-soignante de 2014 à 2016, assistante audioprothésiste depuis 2017, sophrologue certifiée depuis 2024.

QUAND CONSULTER

Un accompagnement
à chaque étape
de votre vie

Une boîte à outils pour s’épanouir, améliorer son quotidien, accompagner un traitement médical, gérer phobies et addictions.

NOS SERVICES

Une méthode psycho-corporelle qui permet
de retrouver un bien-être physique,
mental et émotionnel.

01. Se préparer mentalement

S'épanouir en pleine conscience pour accouchement, compétition, examen, etc.

02. Améliorer son quotidien

Lâcher-prise, gestion du stress, pour un meilleur sommeil, confiance en soi.

03. Accompagner un traitement médical

Gestion de la douleur, gestion des effets secondaires.

04. Gérer phobies et addictions

Thérapie individuelle et thérapie de groupe. Un temps pour soi dans la bienveillance et le non-jugement.

1

anamnèse

4

exercices de relaxation dynamique

1

sophronisation

1

dialogue post sophronique

LES SÉANCES

Un accompagnement personnalisé

Que vous souhaitiez améliorer votre quotidien, vous préparer à un évènement, accompagner un traitement médical ou gérer vos addictions, la sophrologie vous apportera les outils nécessaires.

Ils nous ont fait confiance

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Mélanie MARQUES
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Je recommande vivement cette sophrologue. Elle est d’une écoute remarquable, très bienveillante, et ses séances m’ont apporté de vrais résultats concrets et durables. Je me sens nettement mieux, plus apaisée et plus confiante. Merci pour votre accompagnement précieux. Je recommande sans hésiter !
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Emmanuelle Spriet - Bizeau
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J’ai été accompagné par Laëtitia pour la gestion de mon stress. J’ai suivi plusieurs séances et grâce à elle je me sens mieux. Laëtitia est à l’écoute, très bienveillante et a su me mettre à l’aise dès les premières séances. Je recommande, c’est une excellente professionnelle !
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Emma Guillen
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Laetitia m’a accompagné dans le cadre d’un concours. Elle a fait preuve de professionnalisme, d’écoute, d’adaptation et d’empathie à mon égard. Les séances avec elle, m’ont permises de me sentir prête le jour J et d’avoir des outils à ma disposition pour me détendre. Je recommande vivement Laetitia. Merci encore de m’avoir aidé dans la réalisation de mon projet!