Bienvenue

Aujourd'hui, je prends du temps pour moi

Laëtitia Spiteri, sophrologue, pour vous accompagner.

À PROPOS

Laëtitia Spiteri, gérante

Aide-soignante de 2014 à 2016, assistante audioprothésiste depuis 2017, sophrologue certifiée depuis 2024.

QUAND CONSULTER

Un accompagnement
à chaque étape
de votre vie

Une boîte à outils pour s’épanouir, améliorer son quotidien, accompagner un traitement médical, gérer phobies et addictions.

NOS SERVICES

Une méthode psycho-corporelle qui permet
de retrouver un bien-être physique,
mental et émotionnel.

01. Se préparer mentalement

S'épanouir en pleine conscience pour accouchement, compétition, examen, etc.

02. Améliorer son quotidien

Lâcher-prise, gestion du stress, pour un meilleur sommeil, confiance en soi.

03. Accompagner un traitement médical

Gestion de la douleur, gestion des effets secondaires.

04. Gérer phobies et addictions

Thérapie individuelle et thérapie de groupe. Un temps pour soi dans la bienveillance et le non-jugement.

1

anamnèse

4

exercices de relaxation dynamique

1

sophronisation

1

dialogue post sophronique

LES SÉANCES

Un accompagnement personnalisé

Que vous souhaitiez améliorer votre quotidien, vous préparer à un évènement, accompagner un traitement médical ou gérer vos addictions, la sophrologie vous apportera les outils nécessaires.

Ils nous ont fait confiance